语言未必是唯一的沟通方式。绘画往往比对话更直抵人心——它没有对错，不需修辞，却能在线条与色彩中，悄悄“说出”那些连自己都未曾察觉的情绪。

当孩子出现情绪低落、厌学或不明原因的身体不适时，家长往往会感到困惑。从发展心理学与临床心理的角度看，这些表现可能并非“叛逆”或“懒惰”，而是青少年心理健康状态需要注意的信号。

在情绪管理中遇到困扰时，纠结与内耗往往是最消耗人的困境。

心理测评，从来就不是为了评判你。

家庭沙盘游戏——有时候，正需要被看见的，不是某一个人，而是一家人之间的互动模式。

汕头，一间有温度的心理咨询中心

汕头市爱家心理研究所，你的情绪避风港

汕头市爱家心理研究所，创立于2011年，是一家拥有专业资质、系统受训与督导体系赋能的心理咨询机构。15年来，已为潮汕地区数千位来访者提供专业心理健康服务。

在汕头找心理咨询中心，被汕头市爱家心理研究所的细节狠狠戳中。对于心理咨询，比较在意的是专业、安心和舒服，这家真的把这些做的很好。

早上7点，打开手机里的家族群，一张颜色鲜艳的动态图片跳了出来，上面写着大大的“早安！”。没过一会儿，其他长辈的“健康是福”等问候也跟着来了。很多年轻人不明白此举的意义，觉得不过是无聊的重复，但其实，一句简单的问候中包含着老人的关怀和期待。

作为家长，我们会想把自己能给的都给孩子。而有时候孩子明明吃得好、穿得暖，却好像不那么快乐了；他们学习看着很努力，成绩却怎么也上不去感到挫败。这背后往往有一个更深层次的因素在发挥作用——那就是孩子的心理健康。心理健康，是孩子成长的根基心理健康与学业表现、身体健康，其实是紧密相连的。一个内心感到安稳、被理解的孩子，才更容易静下心来专注学习。

有人照料，晚年才幸福随着我国老龄化进程加快，让老人过得幸福是社会的共同目标。对于老人来说，什么样的照顾更重要？近日，一项发表在《中国健康教育》杂志的新研究给出了答案。新疆医科大学研究团队选取4626名60岁及以上的老人作为研究对象，分析不同类型的代际支持对主观幸福感的影响。

本期咨询师：汕头市爱家心理研究所 马健文早晨六点，她轻手轻脚下床，为他蒸了包子，准备去单位的包，保温杯里泡着他爱喝的花茶。三十年了，这个动作重复了上万天。她这么做是想让他多睡会，担心他过劳的身心他三十年前，为了她主动放弃出国深造就业的机会，那时他是单位最年轻的学科带头人。 爱情开始的时候，总是惊天动地。心跳加速，手心出汗，彻夜长谈也不觉得累。那时我们以为，这份激情就是爱情的全部。直到时间慢慢...

我是一名从业18年的心理咨询师。在以前，青少年的个案更多以是家长寻求帮助。而近些年，越来越多青少年主动向家长提出心理咨询的诉求。这是时代的进步，但反而有家长不理解甚至怀疑孩子的诉求。我理解家长内心的震荡和不安，但请先放下这些情绪。我们一起看看，这个信号意味着什么？1.孩子的困境，可能超出了你的认知范围我们倾向于根据自己的成长经验来理解孩子。但随着时代变革，他们这代人无论在学业竞争、社交复杂度...

文章名：多讲故事滋养心灵中国心理卫生协会注册心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文小萱（化名）经常要求奶奶睡前给她讲故事。以前的故事讲完了，奶奶索性就拿卧室里的洋娃娃编起了故事，把自己的和别人的经历融入其中，常逗得两人哈哈大笑。    讲故事不仅是一种情感表达，更是促进老年心理健康、增强生命意义感的重要方式。近日，一项发表在瑞士《公共卫生前沿》杂志的新研究显示，讲故事可以将老人与他们过...

我们已经好多年没有好好说话了，但为了孩子，我得忍着。完整的家庭，才是对孩子负责，对吧？”类似这样的表达，我听过太多太多次。为了孩子不离婚，或许是东方家庭最沉重的“爱的牺牲”。 但今天，我想请你真诚地思考：这份以“完整”为名的坚守，真正保护了孩子，还是让孩子在无声中承受了更多？在图文中您将看到：1、完整的家庭 = 健康的家庭吗？2、我的牺牲，能换来孩子的幸福吗？3、离婚是唯一不好的选项？4、比...

当孩子休学之后，许多家庭陷入这样的循环：孩子能量不足，父母开始很关心；随着一天过一天，父母越发焦虑。原本的爱渐渐织成一张密不透风的网。孩子休学，往往是被某种难以承受压垮了。 很多时候并非休息了就代表能直接复学。我常对父母说：孩子抗拒的不是学习本身，而是学习所附带的那份令人窒息的沉重感。 “解决问题”到“重新理解”改变的第一步，往往是暂停“必须立刻复学”的执念。在咨询室里，我们会一起探索：孩子...